637日目
戻りました
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50.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2022:
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1149 kcal
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Fat: 42.07g | Prot: 58.13g | Carbs: 142.92g.
Lunch: 大根, ニンジン, ニチガ サイリウム(オオバコ), 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 卵, にんにく. Dinner: RASKAS クリームチーズ, にんにく, 大根, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生米, 生姜, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Other: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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