Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 50.84g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Морс Брусничный, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Бублик, Чай. Dinner: Kozel Пиво Темное, Самбери Грибы Эноки, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Валеолог Пирожное Восточный Базар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|