Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2014:
|
1566 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 167.38g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Smartforlife Oatmeal Raisin Cookie, Сыр Легкий 17%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Икра Баклажанная, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Сыр Легкий 17%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Оливки (Любого Размера), Помидоры, Лук, Яичный Белок, Отруби, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриное Филе. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|