Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
2116 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 161.14g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: NL International DrainEffect Green, NL International Smart Go Kiwi, Guava & Cactus, NL International DrainEffect Green, NL International Smart Go Kiwi, Guava & Cactus. Lunch: NL International DrainEffect Green, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Брокколи, Куриные кармашки с грибами, NL International DrainEffect Green, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Брокколи, Куриные кармашки с грибами. Dinner: NL International Smart Go Печенье с Шоколадом , NL International Smart Go Печенье с Шоколадом . Snacks/Other: Naturino Леденец, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Протеиновый Коктейль "Айриш Крим" , NL International Collagen Formula, Орешкофф Финики Королевские, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, NL International Collagen Formula, Орешкофф Финики Королевские, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wodyanovaolga's Weight History
|