Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 36.49g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимый), Вязанка Сосиски Сливушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простой Французский Тост. Lunch: Мёд, Сахарный Песок, Чай, Оладьи на Кефире. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Молком Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka084's Weight History
|