Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 58.54g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Помидоры Черри, Рафаэлло Рафаэлло, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Dinner: FitnesShock Батончик Coconut , Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Гранат, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaprizylya's Weight History
|