Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 80.10g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Куриный Дом Пирожок с Курицей, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Борщ со Свининой. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Умное Решение Филе Минтая в Панировке, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.plusik's Weight History
|