Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 52.53g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Чай, Огурец (с Кожурой), Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Варенье Черничное, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Плов. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|