Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 84.72g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сахар, Манная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблочное Варенье, ВкусВилл Голубцы из Пекинской Капусты с Мясом Птицы. Dinner: Салат с курицей белковый. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|