Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
2062 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 135.06g | Carbs: 215.83g.
Breakfast: Русский Дар Лимонад, Tornado Energy Storm, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина. Lunch: Lucky Days Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Магнит Яблоки Новый Урожай, Акашево Голень Куриная. Dinner: Мой Сок Ананасовый. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Желатин Пищевой, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|