Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
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57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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674 kcal
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Fat: 18.34g | Prot: 26.18g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Birnen, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Traditionell. Lunch: Weißkohl, Rote Beete, Möhren, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Sprengel Edelste Pralinen, Banane, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%, Milsani Creme Fraiche, Zucker, Grüner Tee. Snacks/Other: Dattel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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