|
Вот так вот))
|
78 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 46.87g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Протеин, Банан, Чай, Брест-Литовск Ряженка 3,6%. Lunch: Хлеб Ивановский , Салат Овощной с Маслом, Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Вареная. Snacks/Other: Чай, Любятово Печенье Шоколадное, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|