Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 107.03g | Prot: 156.15g | Carbs: 55.88g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Cacava Какао Тертое, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками, Простоквашино Творог 9%, Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Palermo Пармезан, Жареное Белое Мясо Индейки, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Помидоры, Урбеч Кокосовая Паста, Cacava Какао Тертое, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|