Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 125.85g | Prot: 105.01g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Royal Cane Топинг, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Петровский Салат Свекла с Чесноком, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Финики, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Curtis Чай Зеленый, Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|