Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 73.88g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Американо. Lunch: Банан. Dinner: Кролик Тушеный, Сарепта Масло Горчичное, Квашеная Капуста, ВкусВилл Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|