|
Перебрала с полезностями)
|
58.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 55.28g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Яйцо, Свежий Ряд Российский Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Голубика. Lunch: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Свекла со Сметаной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|