Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
660 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 39.00g | Carbs: 53.93g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Овсяноблин. Lunch: Ваш Хлеб Хлеб Славянский, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|