Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
5479 kcal
|
Fat: 300.59g | Prot: 238.68g | Carbs: 397.32g.
Breakfast: Сироп, Sadena Ананас Консервированный, Царь Хлопья 3 Злака, Liebendorf Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина из Индейки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Liebendorf Сыр Маасдам, Ашан Киви, Творожная запек 20.11.22, Индюшкин Эскалоп, Суп кабачок индейка 20.11.22. Dinner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Томатный Соус (Консервированный), Сливочное Масло, Пряничный Торт, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Хинкали, Грузинские Каникулы Хачапури по-Аджарски, Grow Food Сметанный Соус, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Лента Виноград Ред Глоб, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Лук Маринованный, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Помидоры Черри, Му-Му Салат Куриный с Ананасом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Багет, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Меридиан Икра Лососевая, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Vitaminos Пастила с Арахисом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|