Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 126.38g | Prot: 64.87g | Carbs: 22.48g.
Breakfast: Самое То Кокос Натуральная Ореховая Паста, Авокадо, УМКК Бекон, Сыр Маасдам, Помидоры, Кето булочки из псиллиума. Lunch: Самое То Кокос Натуральная Ореховая Паста, Кофе с Молоком, Черника, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: УМКК Бекон, Кето булочки из псиллиума, Чеснок, Свитлогорье Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina_hudeet_'s Weight History
|