Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 84.36g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Огурец (с Кожурой), Real Caps Рыбий Жир, Яйцо Куриное. Lunch: Мегамарт Шницель Куриный, Мандарины, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. Dinner: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Томское Молоко Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|