Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 60.41g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Viola Плавленный Сыр, Маффины. Dinner: Куриная Ножка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Руккола. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|