Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 68.21g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Лукум, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Макдоналдс Яичница с Беконом. Lunch: Пить Кофе Роллы. Dinner: Липтон Зеленый Чай, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный 6%, Bob Ореховый Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленточка2101's Weight History
|