Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 100.92g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Лента Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша, Грудка Индейки, Вешенки. Dinner: SK Тунец Филе Натуральный, Лента Авокадо, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Кедровые Орехи , Exponenta Страчателла-Пломбир, Fitnesshock FitnesShock Батончик Coconut. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|