Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 77.79g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Kıymalı Börek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domates Salatası, Yeşil Zeytin. Lunch: Yoğurtlu Havuç Salatası, Ezogelin Çorbası. Dinner: Karnabahar Yemeği, Dana Eti, Ezogelin Çorbası, Çiğköfte Dürüm. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edannuurr's Weight History
|