Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 56.24g | Carbs: 85.87g.
Breakfast: Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Борщ с Курицей. Dinner: Банан, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Дома Куриный Бульон из Грудки, Beerka Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sasha-prostokvasha's Weight History
|