Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 72.17g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Треугольник. Dinner: Чай с Молоком, Гранат, Блины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seless.lu's Weight History
|