Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
523 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 32.41g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Маракуйя, Капучино, Клубника, Магнит Банан, Ежевика, Голубика, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа . Lunch: Тыква, Лента Телапия. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Магнит Грейпфрут , Призма Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|