Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2195 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 92.16g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Майонез, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Вареное Яйцо, Котлета домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Мартин Семена Подсолнечника , William Lawson's Виски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|