Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
785 kcal
|
Fat: 10.23g | Prot: 59.26g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Индейка Охлажденная. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pampyshka1's Weight History
|