Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 66.35g | Carbs: 16.91g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Печень Куриная, Беллакт Сливки 20%, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Евроопт Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Соседи Сыр Пармезан 45%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Орех Макадамия. Dinner: Евроопт Томат Черри, Bonfesto Моцарелла Pizza, Фарш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laschzanna1091's Weight History
|