Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2848 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 232.69g | Carbs: 265.93g.
Breakfast: Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Рис Вареный. Dinner: Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|