Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 61.89g | Carbs: 279.14g.
Breakfast: Торт Венский Вальс Ряз.Гор.Пищ.Ком., Яблоко Зеленое, Nordic Гречневые Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Сметана, Седьмой континент Хурма, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Жареный Картофель, Барс Свинина Тушеная, Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Торт Венский Вальс Ряз.Гор.Пищ.Ком., Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|