Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2056 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 144.42g | Carbs: 206.66g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Tornado Energy Storm, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Lucky Days Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Акашево Голень Куриная, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%. Dinner: Русский Дар Лимонад, Магнит Морковь Свежая, Магнит Хурма. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|