Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 37.15g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Dinner: Царицыно Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Батон Звездный, Хлебный Дом Батон Звездный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Каравай Сушки, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|