Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 78.94g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Vegan Food Кокосовое Масло , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Банан, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Lunch: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Sen Soy Яичная Лапша, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|