Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
787 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 55.72g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia83Z's Weight History
|