Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 118.97g | Prot: 84.56g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Голден Яблоко, Бондари Сыр Легкий 30%, Мистраль Отруби Овсяные, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Линия Печеночный Торт. Snacks/Other: Линия Печеночный Торт, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, ИП Волков Блинчики. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|