Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 94.82g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Хлеб. Lunch: Дед Хо Рис с Креветками, Мираторг Печень Телячья. Dinner: Окское Яйцо, Вино Красное Сухое, Мираторг Холодец из Курицы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|