Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 61.45g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 15%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Orion Choco Pie Венский Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Лук, Президент Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Хайнц Соус Терияки. Dinner: Квашеная Капуста, Картофель, Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|