Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 79.89g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чеснок, Global Village Горчица Французская, Подсолнечное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры Черри, Пиканта Икра из Кабачков, Шпинат, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|