Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 108.50g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Крупская Шоколад Особый, Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Мегамарт Авокадо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Faretti Меренги Классик, Ржаной Хлеб, SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Капуста Белокочанная, Лук, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Активиа Биойогурт Термостатный без Добавок, Индилайт Стейк из Грудки, Морковь, Сельдерей. Dinner: Седьмой континент Хурма, Помидоры, Золотая Fishка Кальмар Глубоководный Ломтики Горячего Копчения. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|