Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 142.25g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Булгур (Вареный). Lunch: Brunch Сендвич Чеддер. Dinner: Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Экватор Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdanfuzik's Weight History
|