Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 102.19g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Ашан Гречка , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гост Сосиски , Ежики, Жареное Яйцо. Dinner: Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Смешанный Зеленый Салат, Маслины, Ашан Кура Гриль, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|