Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 38.22g | Carbs: 68.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Грибами, Чай с Молоком, Пирожок с Грибами. Dinner: Акконд Ломтишка Десерт, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seless.lu's Weight History
|