Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2672 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 220.22g | Carbs: 247.10g.
Breakfast: ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Barilla Макароны Вареные , Яйцо (Целое), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Рис Вареный. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|