Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 104.92g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Danke Сыр Тильзитер 45%, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Unagrande Robiola, Русский продукт Геркулес Традиционный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Манго. Lunch: Творожные вафли, Творожные вафли, Зернышко К Зернышку Рис Пропаренный, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи. Snacks/Other: Barinoff Сироп Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|