Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
53.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 90.92g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Творожные вафли, Unagrande Robiola, Авокадо Авокадо, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Тунец. Lunch: ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Зернышко К Зернышку Рис Пропаренный. Snacks/Other: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Творожные вафли, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|