Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
507 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 26.92g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|