Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 67.80g | Carbs: 232.90g.
Breakfast: От Палыча Пахлава, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Камчатское Море Икра Горбуши, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кофе. Lunch: Pin-Up Lab Protein Bar Печенье и Крем. Snacks/Other: Виноград, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Nestle Nuts White Edition, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны Жареные, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Яичный Омлет, Майонез, Растительное Масло. more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|