Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2941 kcal
|
Fat: 158.49g | Prot: 85.84g | Carbs: 297.30g.
Breakfast: Елки-Палки Салат из Капусты, Котлета Домашняя, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Рис Отварной. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Лента Семечки Очищенные, Азбука Вкуса Блинчики с Творожной Начинкой. Dinner: Селедка под Шубой, Глобус Хлеб Пражский, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|